最近，“養雌”的概念悄然走紅，宣稱(chēng)可以改善經(jīng)期不適、久備不懷、面色蒼老、更年期不適等問(wèn)題的“養雌粉”成了不少女性鐘愛(ài)的食養產(chǎn)品。南京市婦幼保健院營(yíng)養科副主任醫師苗苗在接受記者采訪(fǎng)時(shí)表示，雖然有些食物中含有一定量的植物雌激素，但總體來(lái)說(shuō)食物來(lái)源的雌激素量非常少，想要通過(guò)食補來(lái)改善病癥不太現實(shí)，也不一定適合所有女性。

“養雌粉的常見(jiàn)成分是黑豆、亞麻籽、無(wú)花果、葛根等，有的磨成粉，就成了“養雌粉”；還有些做成了茶包，就成了“養雌茶”。苗苗坦言，市面上大多數的“養雌粉”其實(shí)屬于一種膳食補充劑或普通食品（如固體飲料），其核心成分通常是各種植物提取物（如大豆異黃酮、膠原蛋白、維生素等）的混合物?！安皇撬幤?，就不具備治療疾病的功能，其宣傳的功效也不會(huì )像藥品一樣有嚴格的臨床實(shí)驗驗證?！?/p>

記者發(fā)現，購物平臺還有不少“養雌粉”產(chǎn)品的介紹中會(huì )強調補充黃體酮的重要性，表示可以調節女性身體內部的平衡與穩定。對此，苗苗強調，黃體酮作為一種孕激素，在沒(méi)有疾病的情況下，不需要、也不能自行日常補充?！包S體酮是一種處方藥，濫用或誤用反而會(huì )擾亂身體內分泌系統，帶來(lái)健康風(fēng)險。且食物中的各種雌激素含量難以估量，效果也無(wú)法預測?！?/p>

“人體內雌激素的作用是‘雙向調節’，并非簡(jiǎn)單的‘補充’?！泵缑缯f(shuō)，對于激素水平正常的人，盲目“養雌”可能干擾自身內分泌平衡，導致月經(jīng)紊亂等問(wèn)題。此外，有些商家可能為了追求產(chǎn)品效果，非法添加雌激素藥物，對消費者而言是一個(gè)很大的安全隱患?！拔覀儾荒馨岩恍└昶诎Y狀或者婦科疾病誤認為是簡(jiǎn)單的‘雌激素不足’而通過(guò)‘養雌’來(lái)應對，這往往會(huì )掩蓋真實(shí)病情?！?/p>

揚子晚報/紫牛新聞?dòng)浾?許倩倩