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　　新華網(wǎng)引用陜西省西安市公安局官方微博消息，2013年2月17日上午，西安市公安局治安管理局戶(hù)政與基層基礎工作處副處長(cháng)何勝利從自己五樓辦公室窗戶(hù)墜樓身亡。

　　據何勝利家人和同事反映，其本人精神狀態(tài)不佳，長(cháng)期失眠，近年來(lái)在服用阿普唑侖片、烏靈膠囊等藥物治療。

　　事實(shí)上，晚上睡不好、睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)、晚上睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦？這些睡眠問(wèn)題似乎正在困擾著(zhù)越來(lái)越多的人。專(zhuān)家指出，日常一些不良的生活習慣等都會(huì )導致睡眠問(wèn)題的產(chǎn)生，而出現睡眠問(wèn)題時(shí)，正確的處理方式也很關(guān)鍵。

　　有一些人認為每天睡眠沒(méi)有八小時(shí)，就是睡眠不夠，強迫自己躺在床上，但躺的越久，睡的越差；有些人認為晚上睡不好，白天要補回去，或者晚上早早上床，但睡眠越來(lái)越糟；很多人曾經(jīng)失眠過(guò)，對失眠的感覺(jué)很強烈，一到天黑就開(kāi)始擔心，久而久之，這種擔心自己睡不著(zhù)的情緒深深地影響著(zhù)他的睡眠。

　　專(zhuān)家表示，其實(shí)環(huán)境和心理對于睡眠的影響很大。一旦發(fā)現自己有幾個(gè)晚上睡眠不好時(shí)，不要緊張，而是要放松情緒，此時(shí)千萬(wàn)不要盲目服藥，而是可以選擇一些外用產(chǎn)品，如失眠貼等助眠。

　　不過(guò)，專(zhuān)家同時(shí)提醒，在選購失眠貼時(shí)，要注意選擇有國家專(zhuān)利的正規產(chǎn)品。據了解，目前在E路團購出售的失眠貼E路裝是純天然中草藥配方，已獲全國專(zhuān)利。

　　該產(chǎn)品只要貼一貼，就能輕松自然入睡，無(wú)副作用，無(wú)依賴(lài)性。據了解，失眠貼E路裝的出品方是中醫世家，在歷經(jīng)200多年祖傳秘方的基礎上，根據內病外治的原理，結合現代中醫理論，將幾十味中藥進(jìn)行納米化技術(shù)處理精制而成，提高了其生物活性，能安全有效的調節人腦中樞神經(jīng)，安神益腦，達到快速睡眠、提高睡眠質(zhì)量的目的。

（責任編輯：張欣瑜）