曾有說(shuō)法是“隔夜茶不能喝”,否則容易得癌癥。這種說(shuō)法的依據是:茶葉經(jīng)放置過(guò)夜后,其中的一些二級胺類(lèi)物質(zhì)可以轉變形成致癌物——亞硝胺。實(shí)際上,這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據的!
首先,二級胺類(lèi)物質(zhì)并非茶湯中所特有,而是廣泛存在于很多種食物中,尤以腌臘制品中含量最多。即使是“隔夜茶”,人們從茶湯中攝取的二級胺類(lèi)物質(zhì)數量極為有限,遠低于人們從任何一種主食或蔬菜中攝入的量。
再者,二級胺類(lèi)物質(zhì)并不等同于致癌物——亞硝胺,二級胺類(lèi)物質(zhì)本身并不是致癌物,而是需要在特定條件下與硝酸鹽共同存在、并發(fā)生化學(xué)反應才能形成亞硝胺。所謂的特定條件,包括酸堿度、微生物和溫度等多種因素,也就是說(shuō),并非茶湯中含有二級胺類(lèi)物質(zhì)和硝酸鹽就會(huì )產(chǎn)生亞硝胺。
此外,亞硝胺的致癌過(guò)程也需要一定的條件,即在人體內要達到一定的含量時(shí)才會(huì )產(chǎn)生致癌作用。據研究,亞硝胺要達到每千克體重吸收100至200毫克才有可能致癌,而且需要持續性大劑量的服用。盡管“隔夜茶”中可能含有亞硝胺,但其含量并不比其它食品中的含量高,根本不會(huì )產(chǎn)生如此巨大的危害性。
反之,人們在正常喝茶的時(shí)候,可以從茶湯中攝取較多的茶多酚和維生素C,而這些化學(xué)成分都能夠有效地阻止人體合成亞硝胺,是亞硝胺的天然抑制劑。
盡管如此,也并非說(shuō)“隔夜茶”不存在安全隱患。由于茶湯放置時(shí)間過(guò)久,茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等物質(zhì)是細菌、霉菌繁殖的有效養料,因而,茶湯在長(cháng)時(shí)間放置的情況下存在滋生有害微生物的可能性,可能導致茶湯的變質(zhì)。
在茶湯的放置過(guò)程中,伴隨著(zhù)茶湯溫度的下降,所含有的茶多酚和維生素等物質(zhì)大多發(fā)生化學(xué)變化,導致茶湯的抗氧化能力下降,其營(yíng)養和保健價(jià)值也隨之下降。從喝茶的科學(xué)性來(lái)說(shuō),還是要提倡現泡現飲,盡量避免喝“隔夜茶”等放置時(shí)間過(guò)久的茶湯,這樣才能充分發(fā)揮茶葉的價(jià)值,為人們健康提供最好的營(yíng)養和健康成分。
(責任編輯:佟曉群)